prijzen

Personal training

Vanaf €15 per uur

Bootcamp

Vanaf €5 per uur

Small group

€2,- per halfuur

Kickboksen

€25,- per maand


Krachttraining.

Bij het lesgeven in krachttraining kunnen we een aantal onderverdelingen maken afhankelijk van je doel.

Bodybuilding

Het trainen van het lichaam zodat je gespierder wordt en meer spiermassa opbouwt bij een zo laag mogelijk vetpercentage.

Powerlifting

Het zo sterk mogelijk worden op de "grote 3" lifts namelijk bankdrukken, kniebuigen en deadliften. Hierbij is het belangrijk om zo sterk mogelijk te worden met deze drie oefeningen en zul je zien dat je hier echt enorm sterk mee kunt worden.

Fitness

Fitness wordt vaak gebruikt als verzamelnaam voor veel takken van krachttraining en betekent letterlijk vertaald fitheid. Ik gebruik deze aanduiding als een vorm van krachttraining waarbij alles gebalanceerd wordt uitgevoerd. Hierbij zijn een atletisch lichaam, een normaal vetpercentage, een goede conditie en een betere gezondheid de belangrijkste doelen.

Strongman

Alhoewel strongman niet mijn expertise is, is het een hele mooie en vooral ook vaak spectaculaire vorm van sport. Een aantal van deze oefeningen zijn ook bij ons uit te voeren zoals een car deadlift, tire flips en een aantal aangepaste variaties. Bij deze vorm van sport is ook weer kracht het belangrijkste onderdeel.

Bij Kombat Fitness zijn deze trainingen gecombineerd met elementen uit de vechtsport, de basis om geweldige resultaten te halen zowel in het gebied van kracht maar ook het verbeteren van je fysiek door meer spiermassa op te bouwen en vet te verliezen.

Neem vrijblijvend contact op

Deadlift

Evenementen

Wij kunnen voor u diverse sportevenementen organiseren zoals, strongman en powerlifting demonstraties die altijd veel bekijks trekken. Kickboks, mma en andere vechtsport demonstraties, dit zijn altijd mooie dingen om te boeken voor een braderie of markt maar ook bij een bedrijfsfeest of andere aangelegenheid kan het een mooie toevoeging zijn en een spectaculair gezicht wat u niet snel ergens anders vindt. Wij nemen u alle zorgen uit handen en regelen alles van vervoer tot atleten. Ook verzorgen wij voor u gehele bedrijf bootcamps, groepslessen in fitness en zelfverdediging/ weerbaarheidstraining voor vrouwen en/of kinderen. Wij kunnen obstacle races verzorgen en nog vele andere dingen, als u het kunt verzinnen dan kunnen wij het uitvoeren!

Neem vrijblijvend contact op

Generic placeholder image

Bootcamp

Het immens populaire bootcamp bestaat uit het afleggen van een buitenparcours waarbij een aantal kilometer gerend moet worden en diverse krachtoefeningen, sprints en andere trainingen gedaan moeten worden. Dit is bij uitstek een mooie manier om in groepsverband gezellig met elkaar aan jullie algehele conditie, kracht en uiterlijk te werken. Ook is het mogelijk om 1 op 1 bootcamps te volgen tegen een schappelijke prijs of met een kleine zelf samengestelde groep van mensen op gelijk niveau te trainen. Je geniet van de buitenlucht en de omgeving of je traint lekker overdekt bij slecht weer. Vraag ons naar de mogelijkheden, prijzen zijn er al vanaf 5 euro per les.

Neem vrijblijvend contact op

Generic placeholder image

Martial arts

Diverse disciplines kunnen bij ons 1 op 1 geleerd worden waaronder kickboksen ( ook cardio kickboksen). Ook is er elke maandagavond een kickbokstraining in klein groepsverband. Voor overige vechtsporten zoals judo, straatvechten, mma en kickboksen (op woensdag,vrijdag en zaterdag laat in de middag) kunt u terecht bij de vechtsport vereniging majaheicha. Wij werken nauw samen en leden van majaheicha kunnen altijd met korting bij ons trainen. www.majaheicha.com voor meer info hierover.

Neem vrijblijvend contact op

Generic placeholder image

Afvallen

Gewichtsverlies kan soms een hele opgave lijken en er aan beginnen is vaak nog het moeilijkst. Omdat ik zelf van 140kg ben afgevallen naar 90kg op eigen kracht en zonder hulp kan ik me heel goed in de klant verplaatsen en kijk ik op een andere manier tegen gewichtsverlies aan en gebruik ik mijn eigen ervaring om de klant te motiveren ik sta 24/7 voor mijn klanten telefonisch en over whatsapp klaar want goed begeleiding stopt niet bij de deur. Voedingsadvies en trainingsschema's zijn altijd gratis en ik zie het als iets wat we samen doen.

Een goede coach is je maatje en niet je schoolmeester, samen kunnen we een team vormen wat de deur opent naar een nieuw leven in een lichaam waar jij je fijn bij voelt.

Neem vrijblijvend contact op

Generic placeholder image

Online coaching

Voor alle geïnteresseerde die niet in staat zijn ons fysiek te bezoeken of die graag online gecoacht willen worden vanwege tijdgebrek of ploegendiensten kunnen wij alles verzorgen van voedingsschema's tot trainingsschema's en kunnen we zelf bij de klanten thuiskomen om vetpercentage metingen en wegingen te doen om de progressie van de coaching bij te houden, vraag ons naar de mogelijkheden.

Neem vrijblijvend contact op

Generic placeholder image

Over Kombat Fitness

Kombat Fitness is begin 2015 opgericht door Roel van Mierlo.

"Ik ben naast mijn werk als persoonlijke coach werkzaam als monteur in de magazijnstellingen. Ik ben vroeger altijd te zwaar geweest en heb een groot deel van mijn leven met overgewicht gezeten. Nu sinds een aantal jaar ben ik van 140kg afgevallen tot 90kg en vanuit daar mezelf verder gaan ontwikkelen. Ik beoefen al geruime tijd de sport kickboksen en wissel dit graag af met mixed martial arts en straatvechten. Ook doe ik al geruime tijd aan krachttraining en dan met name powerlifting. Alles wat ik weet breng ik graag over op mijn klanten en ben dan ook altijd erg enthousiast als het over deze sporten gaat."
- Roel van Mierlo.

Kombat fitness geloofd niet in dure machines die de beweging van jou lichaam beperken en je zult geen dure en grote machines bij ons vinden. Wij werken vanuit de opzet dat met vrije gewichtstraining de beste resultaten het snelst behaald worden. Bij ons is de mogelijkheid je eigen muziek mee te nemen en omdat we 1 op 1 trainen ben je niet gebonden aan wanneer een apparaat vrij is of hoeveel tijd er tussen je oefeningen zit, daardoor ben je altijd zo efficiënt als het kan aan het trainen. Als personal coach bied ik een laagste prijsgarantie die inhoud dat als er iemand goedkoper is ik de prijs gelijk aanpas.

Graag zie ik je voor een gratis intake bij Kombat Fitness!

Generic placeholder image

Neem vrijblijvend contact op

Nieuwstraat 68(c)
Made, 4921 CX

Tel/whatsapp: +31 6 21700139

Email: Roel@kombatfitness.nl

Facebook: /KFmade